Vlad Munteanu Când ajută: Construit într-o zi stabilă, folosit în cea mai grea. O criză e momentul greșit să-ți amintești numere de telefon și idei bune, așa că le scriem din timp.
Când nu: Nu înlocuiește serviciile de urgență și nu e temă de făcut singur(ă). Îl construim împreună în ședință, acesta îi e rostul.
Acest instrument este pentru clienți
Are nevoie de o relație terapeutică pentru a fi folosit bine, așa că se deschide cu o parolă. O primești în ședință. Nu se vinde nimic în spatele acestei uși.
Planul se bazează pe intervenția de planificare a siguranței dezvoltată de Stanley și Brown, structura folosită în intervenția în criză în toată lumea. Șase secțiuni scurte, de la primele semne de avertizare până la a face spațiul mai sigur, ordonate așa cum se desfășoară de fapt o noapte grea: observi devreme, încerci ce merge singur(ă), apelezi la oameni, apoi la profesioniști și pui distanță între tine și rău.
Planul tău se salvează doar în acest browser, pe acest dispozitiv. Site-ul nu are niciun server către care să-l trimită. Tipărește și o copie. Hârtia nu cere parolă într-o noapte proastă.
Scrierea lui poate răscoli. E de așteptat și merită spus cu voce tare în ședință. Majoritatea oamenilor se simt mai stabili odată ce există.
Îl completăm împreună, în ședință. Apoi trăiește aici, în browserul tău, pentru momentele pentru care a fost scris. Cuvintele simple bat cuvintele impresionante: scrie ce va înțelege cu adevărat eul tău viitor, într-o noapte proastă.
Dacă ești în pericol chiar acum, sari peste plan: pagina de urgență: numere care răspund imediat
Salvat în acest browser · Planul e salvat doar în acest browser, pe acest dispozitiv. Ștergerea datelor de navigare îl șterge, așa că păstrează o copie tipărită undeva unde nopțile proaste pot ajunge.
Instrumente înrudite
Nimic din ce faci pe această pagină nu părăsește browserul tău decât dacă alegi tu să trimiți.