Abordare

Lucrez în tradiția centrată pe persoană, cea începută de Carl Rogers. Dezbrăcată de jargon, se sprijină pe un pariu simplu: oamenii se îndreaptă spre sănătate atunci când cineva îi ascultă cu adevărat, fără să judece, fără să dirijeze, fără să-și aștepte rândul ca să dea sfaturi.

Cum arată asta în cabinet

Nu îți voi da un diagnostic în prima ședință și o fișă de lucru în a doua. În cea mai mare parte, voi încerca să înțeleg cum arată lucrurile din locul în care ești tu: să înțeleg cu adevărat, nu să dau din cap. Sună modest. Făcut consecvent, nu este. Cei mai mulți oameni n-au avut niciodată o oră pe săptămână în care treaba cuiva, în întregime, să fie să-i înțeleagă cu adevărat.

Ce îți cere ție

Onestitate, în ritmul pe care ți-l poți permite. Nu există pregătire pentru ședințe, nici teme la care primești note. Instrumentele din bibliotecă sunt oferite, niciodată impuse: dacă unul e util, îl folosim; dacă nu e, renunțăm la el.

Ce îmi cere mie

Să fiu prezent ca om, nu ca tehnică. Să îți spun adevărul, inclusiv atunci când adevărul este "nu știu". Și să-mi țin propriile reacții departe de drumul tău.

Funcționează?

Relația dintre terapeut și client este predictorul cu cea mai solidă susținere pentru rezultatul terapiei, în toate școlile, mai bine susținut decât orice metodă anume. Terapia centrată pe persoană ia această constatare și o face teza centrală.